«Біла дієта» після відбілювання зубів: секрети сяючої посмішки

Кожний хоче, аби його посмішка була вражаюче білою! Саме через це процедура відбілювання зубів стала звичною й доступною. Щоби зберегти її результат надовго, необхідно дотримуватися певних правил поведінки після процедури.

«Біла дієта» після відбілювання — запорука збереження сяючої посмішки надовго!

Щоби закріпити ефект відбілювання зубів, необхідно дотримуватися певного раціону харчування протягом двох тижнів. Така «біла дієта» продовжує дію відбілювання в середньому до трьох років. Протягом перших трьох днів «білої дієти» необхідно вживати виключно продукти світлих відтінків, інакше ваші зуби знову можуть стати жовтуватого кольору, забарвившись від продуктів харчування.

«Біла дієта» також включає в себе дотримання наступних правил:

  • чищення зубів після кожного прийомі їжі. За неможливості використання зубної щітки слід скористатися проточною водою;
  • використання ополіскувача для ротової порожнини з великою кількістю фтору для покращення ефекту «білої дієти» після відбілювання;
  • припинення використання косметичної помади в перший тиждень після відбілювання. Варто замінити декоративну косметику на гігієнічну.
  • мінімізування кількості цигарок, які викурюєте щоденно.

Якщо ж ви проігноруєте ці прості правила «білою дієти», то весь ефект відбілювання дуже швидко зійде нанівець. Уже за три місяці виникне гостра необхідність у застосуванні даної процедури.

Продукти харчування під час «білої дієти»

Вживання певних продуктів харчування під час «білої дієти» являється цілковитим «табу». До даного списку входять:

  • кава та чай;
  • морси, соки, смузі, газована вода;
  • червоне вино;
  • шоколад та інші продукти на основі какао;
  • фрукти, овочі та ягоди, що мають здатність забарвлювати будь-які поверхні (буряк, вишня, ожина, чорниця);
  • соуси, кетчуп, аджика.

Притримуючись даних обмежень під час «білої дієти», ваша посмішка збереже свою білизну надовго! Не слід голодувати під час її дотримання. Існує багато продуктів, які можна вживати, не шкодячи таким чином результатам відбілювання.

Під час «білої дієти» не забороняється ласувати наступними продуктами:

  • білими грибами;
  • трав’яними відварами й зеленим чаєм;
  • волоськими горіхами;
  • хлібобулочними виробами, що не мають начинки;
  • філейною частиною курки й риби, яка має біле забарвлення.

На основі даних продуктів ви зможете побудувати власний раціон харчування, що буде не лише корисним, але й безпечним. Також, завдяки «білій дієті» можна дійсно скинути кілька зайвих кілограмів, отримавши крім білосніжної посмішки ще й тонку талію.

Відбілювання зубів у стоматологічній клініці HAVRYK DENTAL CLINIC

Наші спеціалісти володіють найсучаснішими методами швидкого й безболісного відбілювання зубів. Ми подбаємо, аби ваша посмішка сяяла, як справжня коштовність. Використовуючи «білу дієту» ви зможете максимально довго насолоджуватися ефектом, отриманим від відбілювання в нас. Ціна на всі послуги в стоматологічній клініці HAVRYK DENTAL CLINIC досить лояльна й доступна!


Друк   E-mail